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1 Utilisateur(s) anonymes
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Entrainements semaine 25 |
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Modérateur  
Inscrit:
15/12/2008 8:30
De au gré des vents et marées
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Météo : Retour de l'anticyclone, les pluies disparaissent et les températures remontent doucement !
Lundi soir :
Pour ceux kinenveulent, Faustine leurs propose de venir dès 19 h avec son groupe de loisir-athlé au stade d'athlétisme, puis d'enchainer à 20 h 00 dans la petite salle et/ou sur la piste
20 h 00 Séance stretch muscu avec Faustine dans un local de l'athlé au niveau des tribunes du stade (prévoir son tapis de mousse quoique jusqu'à présent il y en a toujours eu assez avec ceux de l'athlé)
Mercredi soir : 19 h loisirs accueillis et entrainés par ??? .
A partir de 19h30 : entrainements pour les vitesseux encadrés par Kevin et Laétitia.
Si pluie (proba faible cette semaine)
1)les zinconditionnels de l'effort du mercredi soir se retrouvent à 19 h 30 au stade d'athlé de Mérignac pour une séance en basket.
2)on reporte au CREPS jeudi, soit sur la piste à 19 h 30 si la météo le permet, soit à la salle à 21 h 15
Samedi : dernière séance à la salle, avec apéro auberge espagnole ; pour les zautres, Latresne Créon vers 9 h, des montées au Pinsan ou tout autre projet à annoncer via le forum.
Dimanche :
-départ St Médard 9 h 00 pour une roulade vers Sainte Hélène et Saumos
- et autres départs possibles : exemple 9h45 du rond point de la ZI Fraikin à Bruges pour la découverte du circuit de 11km de Titof à faire plusieurs fois, à préciser via le forum...
Posté le : 21/06/2010 8:18
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La vie est trop courte pour patiner lentement
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Re: Entrainements semaine 25 |
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Modérateur 
Inscrit:
15/12/2008 8:45
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Si personne pour encadrer à 19h, je serais là.
Posté le : 22/06/2010 8:23
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'cause  
Inscrit:
12/01/2009 12:57
De Par terre, là, sur la piste
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Citation :
philippep a écrit :
Si personne pour encadrer à 19h, je serais là.
Un peu chaud pour moi, je saurais au dernier moment...
Posté le : 22/06/2010 14:54
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Je rol j'ai du bol
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'cause Inscrit:
12/01/2009 12:57
De Par terre, là, sur la piste
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Dimanche 9h00 St Médard avec Pascalh si on se lève...
Posté le : 25/06/2010 22:08
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Je rol j'ai du bol
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Re: Entrainements semaine 25 |
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Modérateur Inscrit:
15/12/2008 8:30
De au gré des vents et marées
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Moi, je serais levé, mais je serai dans la Nièvre pour une fête de famille !
Alors bonne roulade !
Posté le : 26/06/2010 7:42
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La vie est trop courte pour patiner lentement
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Re: Entrainements semaine 25 |
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Modérateur Inscrit:
15/12/2008 8:45
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demain moi ça sera barbeuk!
Posté le : 26/06/2010 12:42
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'ini  
Inscrit:
12/01/2009 10:24
De mérignac
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demain matin, je vais sur la pite de lastrene vers 9h30..
Posté le : 26/06/2010 14:22
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un peu de sport
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'cause Inscrit:
12/01/2009 12:57
De Par terre, là, sur la piste
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Demain, moa, ce sera bricolage à la fraiche
Posté le : 26/06/2010 22:11
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Je rol j'ai du bol
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM pro  
Inscrit:
12/01/2009 11:08
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barbecue today, magret !
Posté le : 26/06/2010 22:58
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'ini Inscrit:
12/01/2009 10:24
De mérignac
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60 km ce matin sur la piste lapebie. sympa, avec plein de vélos
plusieurs rollers ( loisirs) et un copain mais pas du club..
@+
Posté le : 27/06/2010 16:16
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un peu de sport
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'ini 
Inscrit:
13/01/2009 22:33
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Citation :
eric a écrit :
60 km ce matin sur la piste lapebie....
Motivé ! 
Posté le : 27/06/2010 18:18
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Re: Entrainements semaine 25 |
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SAM'ini 
Inscrit:
14/01/2009 16:53
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Quant a moi, j'ai decouvert une nouvelle piste super sympa: plusieurs dizaines de km, bon revetement, entre un canal et les arbres, dans les plaines puis dans les montagnes. Dommage qu'elle soit... en alsace :)
Posté le : 28/06/2010 10:25
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